5chで見つけたプログラムが気になってるんだけど、
それがこれ。
ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」。
体験者の方で
短期間に思い通りに改善できた人がいるなんて
信じられないよね~。
50歳を過ぎても少しの実戦で、
引き締まった体を作る方法っていうんだから…!
怪しいノウハウに騙されたくなかったから
思わず調べてみた。
1日20分を週3日、自分のペースでできる中年のための筋トレらしいね。
私も試してみようかな。
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5chで見つけたプログラムが気になってるんだけど、
それがこれ。
ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」。
体験者の方で
短期間に思い通りに改善できた人がいるなんて
信じられないよね~。
50歳を過ぎても少しの実戦で、
引き締まった体を作る方法っていうんだから…!
怪しいノウハウに騙されたくなかったから
思わず調べてみた。
1日20分を週3日、自分のペースでできる中年のための筋トレらしいね。
私も試してみようかな。